健美健身锦标赛讲话

健身性健美操的功能

1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...

健身性健美操的分类

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l 小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以...

第十三届世界龙舟锦标赛 中国队获5金2银3铜

18日是第十三届世界龙舟锦标赛的首个比赛日，2000米距离的标准龙舟组和小龙舟组分别进行了各组比赛，中国队获得了5金2银3铜的好成绩。中国队小龙舟混合老将组获得了A组的铜牌，赛后队员李志敏说：“我们今天可是超常发挥!比赛中我们不仅遇上了加拿大和西班牙等强劲对手，还挑战了年龄段更小的对手，夺下奖牌殊为不易。”标准龙舟公开组老将组比赛结束后，守候在现场的记者见证了两块金牌的诞生，该...

李克强达沃斯论坛讲话：实现双赢

在夏季达沃斯论坛开幕致辞中提振世界对中国经济的信心后，李克强总理进一步向来自全球的企业家们深入解读中国的“吸引力”。6月28日上午，李克强在天津会见2016夏季达沃斯论坛企业家代表，对中外企业家关切的问题一一坦率回应。总理说，中国转型过程中市场需求巨大，政府会进一步放宽外资准入条件，营造更加公平的市场环境。他强调：“中国仍然是世界上潜力最大的投资市场，是最具吸引力的投资热土。...