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健身房什么项目瘦腰

健身房什么项目瘦腰安全知识

健身房跑步机能瘦腿吗
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因为健身运动的流行,健身房成为了大家休息时最常去的场所之一,走进健身房,大家最不能忽视的运动器械非...[详情]

健身房什么项目瘦腰安全新闻

女子健身房跑步意外猝死
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5月18日19:43,朱先生来电:九堡有家健身房,一个30多岁的女人在跑步,突然倒地死了。...[详情]

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这些伤腰行为要避开!凶手1:久坐椎间盘的压力会随人体的姿势变化而发生变化,采取坐姿的时候,腰部的负重是很大的,尤其是在腰部没有支撑的情况下,久坐会给腰部带来巨大伤害。运动起来,才能促进局部的血液循环,维持腰椎肌肉的良好状态。凶手2:常穿高跟鞋穿高跟鞋虽然会显得身姿更加挺拔,但是对腰椎害处多多。高跟鞋会使人体的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲...[详情]

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