学生怎么吃才健康
1、咸度 盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐,也得减少生活中隐形盐的摄入。首先,有些蔬菜本身含钠较高,烹调时更该少放盐,比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次,尽量少吃咸菜、辣酱等咸度很高的食物。第三,少吃加工食物,如香肠、烧鸡、罐头、方便面等。最后,烹调时放了蚝油、豆豉、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、味精、鸡精后,要减少放盐量。 2、量度 吃饭控制量,不仅有助控制体...
宠物鱼可以吃吗
宠物鱼是指具有观赏价值的有鲜艳色彩或奇特形状的鱼类。它们分布在世界各地,品种不下数千种。有的生活在淡水中,有的生活在海水中,有的来自温带地区,有的来自热带地区。其实宠物鱼是很好养的一种宠物,不像蛇等爬行动物需要专门的爬虫箱,还需要特别的护理,而鱼只要保持充足的氧气、清洁的水质、适宜的温度,适当的喂些食就行。 大部分家庭饲养的观赏鱼都是淡水鱼,它们基本没有毒性,而且有些鱼口感...
你家里炒菜放盐多吗?资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《...[详情]
长江无鱼之困 我们真的会面临无鱼可吃的局面
长江刀鱼已经被炒到八千多一斤。在这种珍稀食材受到一部分人追捧的背后,暴露出的是长江渔业资源正逐渐枯竭的问题。近日,据媒体报道,长江正面临鱼类种群下降、品种减少的问题。长江渔业的天然捕捞量从1954年的42.7万吨,下降到了如今不足10万吨。 长江曾是世界上生物多样性最为丰富的河流之一。由于长期的过度捕捞,长江生物完整性指数到了最差的“无鱼”等级。以鱼为食的长江生物链顶层江豚的数...
厦门女子蛋糕吃一半发现死蟑螂
从澳牛鲜奶吧买来的蛋糕,吃到一半时,竟发现蛋糕上有一只死蟑螂。8日,市民小任讲述其遇到的这样一件恼火事。小任告诉记者,8日上午10点多,她来到澳牛鲜奶吧(吕岭店)购买一个虎皮蛋糕,“吃到一半发现蛋糕上有一只干瘪的死蟑螂。”小任生气地说。“虎皮蛋糕是密封包装的,且外包装完好无损,蟑螂应该是在密封包装之前就在蛋糕上了。”小任说,“平时经常去他们店里买蛋糕吃,经过这件事,以后再也不...
方便面,我们超熟悉的。但是如何才是健康的吃方便面你知道吗?不只是熟了就可以吃的,吃出健康才是我们想要的。跟随我的脚步,我们一起来...[详情]
自助餐本身没有错,重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富,为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料,可方式错了就不好了...[详情]
