健身游泳海尼斯

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

威尼斯花园附近发生车祸 司机当场死亡

16日10：30分左右，长春市繁荣路与卫明街交会，繁荣路东行200米，威尼斯花园附近发生一起车祸，两名正在清雪的环卫工人被飞驰而来的黑色迈腾撞飞身亡，紧接着，迈腾冲进隔离带撞到电线杆后，司机当场死亡。11点30分许，记者赶到事故现场，5辆警车停在路边，还有一辆拖车在路边等候。肇事黑色迈腾卡在路边隔离带电线杆处，左前车轱辘已经撞掉，整 个车身前面几乎撞成碎片，严重变形，车体零...

扬州炒饭挑战失败 吉尼斯：不接受不道德记录

扬州“最大份炒饭”被浪费事件一时引起社会轰动。10月26日，吉尼斯世界纪录官方回应称，由于扬州炒饭挑战活动存在浪费食物情况，其挑战纪录无效。并表示不接受任何不道德的纪录。吉尼斯世界纪录大中华区市场总监杨丽娜表示：“我们已收到主办方提供的接收单位接收食用情况书面报告，但目前主办方已经明确表示确实有150公斤炒饭有不恰当处理，违背了我方关于大型食品记录中食品最终要供民众食用不得浪费...