减肥可以吃淀粉类东西吗

吃土豆可以减肥吗？

比如，土豆中蛋白质的含量仅次于大豆，氨基酸含量几乎等同鸡蛋;土豆含维生素B1、B3、B6、C等，有些维生素还大大超过胡萝卜、番茄和苹果;土豆还富含镁、钾、铁等矿物质，其中钾的含量比香蕉还高。此外，土豆虽含淀粉较多，但热量并不高，加之含粗纤维较多，被称为理想的“减肥食品”。 不过，生活中人们除了知道土豆烧牛肉、炒土豆丝等外，似乎对土豆的其他吃法知道不多。以下就介绍几种较有风味...

减肥期间可以吃板栗吗

减肥期间可以吃板栗吗？ 在减肥期间，最好不要吃板栗。板栗虽然营养价值极其丰富，但是不能忽略的是它有较高的碳水化合物以及脂肪。虽然脂肪来源是不错的，但是碳水化合物摄入之后人体血糖会迅速升高。胰岛素水平变得敏感，而多余的热量以及多余的脂肪，更容易以脂肪的形式储存在身体中，从而发生肥胖反而不利于减肥。在减肥期间每天1~2粒板栗是可以的，如果过量很容易影响减肥的成效。 板栗的热量...

年轻小伙只因长期吃这个东西 结果。。。

22岁正值青壮年阶段，常德小伙小李却突然“走不动”了。他完全想不到，这一切竟源于自己爱吃动物内脏。4月20日，在湘雅常德医院进行治疗后，小李终于康复出院。小李18岁时入伍，在部队生活工作了一年，却不得不选择退伍。这都起因于18岁的小李在简单的军旅生活中最珍爱的两样食物——干锅肥肠和干锅猪肚。一周吃上三四回肥肠、猪肚，再喝个小酒简直是快乐似神仙。可就在一年前，小李的脚开始出现剧...

一家人吃这个东西 结果。。。

其中几名中毒较重患者病情已稳定 医生提醒：蘑菇的毒素会变异，最好别采早在去年，南昌就曾发生祖孙四人误食毒蘑菇后紧急送医抢救的事件，由于误食毒蘑菇导致肝脏严重损伤，两个年幼的孩子抢救无效死亡。而近日，南昌又发生了一起类似事件，这次“中招”人数较多，同村有近20人因食用采摘的野生蘑菇而中毒，其中几名症状较重的患者正在南昌大学第一附属医院急诊重症监护室治疗。年年采蘑菇吃 今年却中毒...