什么是提肛
提肛运动又称为会阴收缩运动,缩肛运动,是有节律的收缩和放松盆底肌肉的活动,收缩和放松盆底肌肉,通俗地解释为收缩和放松肛门肌肉,就像要排气时,尽力憋着的感觉,或者是在排尿中间,突然停止排尿,几秒钟之后再松开的那种感觉。 提肛运动的益处,可以加强盆底会阴和肛门肌肉的力量,可以增加会阴的弹性,有助于阴道分娩,可以预防产后子宫脱垂和尿失禁,还可以改善产后的性生活质量,提肛运动非常简...
经常提肛可以治早泄
中医认为肛门这个地方,不仅有气的变化,而且气一足还能化成精。如果这个地方一开放,精气就要跑出来了,精气往外跑,生命就没有能量,一切都力不从心。所以要 闭地户 ,但关键不是 闭 ,而是要往上 提 。把肛门往上提,精就不容易跑了。因此,养生学中很重视 气道内提 ,收提肛门以保元真之气内藏。 经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而延年益寿,并能防治脱肛、痔疮、、早泄、尿失...
为使胡辣汤味美、香鲜,郑州一家早餐店老板韩飞(化名)一家三口,加工胡辣汤“秘方”竟是往里面添加大烟...[详情]
18元烤鸭调查真相 如何辨别烤鸭的好坏?
烤鸭色泽红润,吃起来口感脆爽,如今大街小巷都开了不少烤鸭店。可是,面对价格低廉的烤鸭,面对来路不明的冷冻鸭,你还敢放心大饱口福吗?在记者的暗访中看到,一家菜场的烤鸭摊点挂着刚刚出炉的烤鸭,各个油光发亮,18元一只的价格也非常亲民。 从媒体暗访报道来看,18元一只烤鸭有两个让外界颇为敏感的关注点,一是据养殖户所说,为追求生长速度会给鸭子药补,养鸭差不多仅需30天左右,不让鸭子毛长...
郑州一烤鸭店起火 真成了“烤鸭”
记者郭致远文图 7月29日上午9点45分,郑州市棉纺西路一家烤鸭店起火,疑为电线短路所致,未造成人员伤亡,但数十只待做鸭子过火,真成了“烤鸭”。附近一卖场消防队闻讯,第一时间赶来用水枪压制了后厨火势,抢出了液化气罐。据烤鸭店老板介绍,他也不清楚着火原因,起来的时候就是这个样子。店员称,亦不明白咋着的火,大火着的很快,一瞬间就着起来,因为里边有鸭油,特别熏人,在里边1分钟也呆不住...
不知从什么时候起,大街小巷开了不少烤鸭店,很多店前都排着长队,节假日更是供不应求!而且,一只竟不超过20元!那么“便宜”的道边烤...[详情]
买新车了,心情当然很喜悦,但是先别光顾着高兴,等处理好手头的事儿在回家偷着乐。一些新车主,恨不得马上交钱开走,这样是爽了,但是万...[详情]
普拉提运动越来越受到大家的欢迎,不少爱美女性都在练习普拉提减肥。但是也有不少女性普拉提动作觉得看起来很难,其实普拉提比你想象中的容易多了。下面佰佰安全网小编就来普及有关普拉提的健身运动安全小知识,帮你雕塑完美好身材!有关普拉提的简介 英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯...[详情]
明朝洪武年间,开国皇帝朱元璋酷爱食烤鸭,曾经有太祖日食一只烤鸭的说法。 随着燕王朱棣靖难成功,后为了安定北疆,实行天子守国门政策,永乐大帝朱棣迁都北平,顺道把南直隶的烤鸭厨子都带到了北京。从此,北京烤鸭扬名四海。 但是,不是所有人都能吃得起正规的烤鸭,于是,一种给穷苦人民吃的烤鸭诞生了。 那么,这种烤鸭安全吗? 当然不安全。热闻一:18元烤鸭调查:大...[详情]
