健身侯雯气功

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

刘雯拍照秀大长腿 感叹时间不停留

刘雯 刘雯 9月3日，刘雯微博发文：“不是想走，只是时间不停留……”并晒出自己长腿美照。照片中，刘雯身穿白色T恤，牛仔裤运动鞋，长发披肩，一双修长的大长腿令不少粉丝舔屏。落地窗的背景也让不少网友感叹：“是在感叹时间不停留，青春不停留么？愿美雯一直美下去。”“不管怎样，忙碌的旅途，好好照顾自己！一定要健康快乐！”佰佰安全网提醒：想了解更多女性安全知识，尽在佰佰安全网。...

六旬慈父独自守侯瘫儿34年

5月17日，62岁的程世金给患脑瘫儿子阿兵（化名）喂水。阿兵今年34岁，厦门市思明区人，先天性脑瘫。程世金已不离不弃照顾儿子阿兵整整34年，为他撑起一片父爱天空。在老程的悉心照顾下，阿兵全身上下清清爽爽，皮肤上没有一处褥疮。 程世金家住思明区溪岸社区后河路一间老旧公房。已经有十几年在家照顾儿子，一直拿着低保生活。前年7月他退休后，每月能拿到2000多元的退休金。 儿子出生后就...