海鸥游泳健身什么来头

健身后能游泳吗

体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

杭州“习奥会”西湖国宾馆有何来头？

9月3日晚，习近平在杭州西湖国宾馆与奥巴马会面原标题：杭州“习奥会”为何选在这里?原来大有来头昨晚，美丽的西子湖畔记录了中美两国元首的西湖之约——习近平在杭州西湖国宾馆会见了前来参加G20杭州峰会的美国总统奥巴马。从安纳伯格庄园会晤到中南海瀛台夜话，再到秋夜白宫花园散步，习近平与奥巴马每次长谈的地点，都颇用心思、颇有深意。此次“习奥会”的地点西湖国宾馆，又有何故事呢?西湖国...

顾雏军案宣判 这个人竟然有这么大的来头

2019年4月10日上午，最高人民法院在第一巡回法庭公开宣判顾军军等再审案。最高法撤销广东省高院和佛山中院对顾雏军犯虚报注册资本罪，违规披露、不披露重要信息罪的定罪量刑部分和犯挪用资金罪的量刑部分，维持佛山中院对顾雏军犯挪用资金罪的定罪部分，最终顾雏军犯挪用资金罪被判处有期徒刑五年（已执行完毕）。顾雏军生于1959年，早年曾发明格林柯尔制冷剂，后下海经商，通过多次收购，建立格林...