蘑菇嚼不动

老人多嚼枸杞能补肝肾安神

由于枸杞有着提高睡眠质量的功效，因此晚上睡前可以说是吃枸杞的最佳时间，特别对老年人而言，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠。 虽然很多朋克养生的人都喜欢用枸杞泡水，但专家建议，即便枸杞泡水，最后也最好把泡水的枸杞吃掉，因为受水温、浸泡时间等因素的影响，喝枸杞泡水只能吸收部分的营养成分，而最直接的方式，自然是直接把枸杞嚼吃，这样才能更有利于发挥其保健效果。 吃枸杞...

久坐不动后如何保健

1、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。 2、掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。 3、按顺时针和逆时针方向转动手掌，左右各5～10次。 4、上下抖动手掌。 5、按顺时针和逆时针方向缓缓转动头部各5次。 6、双肩上耸吸气，然后放松呼气。反复做4～5次。 7、转动肩关节，前后方向各5次。 8、按顺时针和逆时针方向转动脚踝，左...

男子咳喘走不动路 竟是气管肿瘤

“终于可以像正常人一样，和媳妇坐在一起聊聊天了，感谢部队医院……”9月2日早上，李大哥双手紧紧握住第113医院呼吸科主任厉为良的手，一个劲说着感谢的话。李大哥是安徽人，今年45岁，和妻子一起在宁波古林镇租地种菜，今年2月，可能是劳累风寒所致，李大哥开始咳嗽并气喘，妻子以为是感冒，给他买了感冒药，李大哥也未在意，以为伤风感冒很正常。咳、喘就这样断断续续，时好时坏，李大哥夫妻俩也没...

男子嚼槟榔长达20年罹患舌癌跳河自杀

据医学专家介绍，60%的空前癌跟嚼槟榔有关，且国际癌症中心将槟郎列为一级致癌物。所以那些平时喜欢嚼摈榔的朋友要有所警惕了，为保障个人身体健康，平时应适量，否则或引发严重疾病。嚼了20年槟榔，最厉害的时候一天要嚼掉5包，在满口卤水的时候，罗某绝不会想到他的口头之好会要了他的命。 8月17日上午9时，随着家住城西社区浏阳河老桥附近的市民在河里发现一具浮尸，警方调查确定死者为达浒镇的...