机关人员运动健身实施计划

这项运动完爆健身房运动！

1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开;有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。其实，就拿爬香山“鬼见愁”来说，我的体会是，只要跨出了第一步，到了香山公园，你就会开始对爬香山感兴趣的。这里，不仅空气新鲜，风景...

老人鼻炎运动健身疗法

步行及慢跑步行简便易行，宜在优美环境中进行。对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。慢跑虽然容易取得锻炼效果，也有一些步行、跑步交叉进行的康复程度问世。但因其外伤较多，也曾有猝死的报道。因此，对老年人、心功能有明显损害、体质较差者，不易贸然从事。 骑自行车，在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。骑车因...

奔驰车司机冒充国家机关人员招摇撞骗被拘

昨天，记者从交管部门获悉，内蒙古司机马某因涉嫌冒充国家机关工作人员招摇撞骗罪被丰台公安分局刑事拘留。 2月3日10时许，市交管局涉车专业队民警驾车巡逻至南三环主路内环方庄桥时，发现一辆白色奔驰小型越野客车号牌可疑。当车行至菜户营桥南时，被交警成功拦停。当民警要求该车司机出示驾驶证、行驶证时，司机称未带驾驶证，自己为国家某部门工作人员，在执行特殊任务，并拿出工作证，要求民警照顾放...

儿童接种过期疫苗 官方：暂停相关人员工作

今日(1月9日)，江苏多名市民向新京报记者反映，通过疫苗本上的疫苗批号，查询到孩子服用时疫苗已过期。江苏淮安金湖县政府回应称，黎城卫生院存在给部分儿童口服过期脊髓灰质炎减毒活疫苗的情况，已封存涉事批次疫苗，对事件展开调查，将根据调查结果追责。 超20位家长称孩子被接种过期疫苗吴先生告诉记者，1月7日下午，他带4岁的儿子到黎城镇卫生院，通过口服形式接种了脊髓灰质炎减毒活疫苗。之后...