魔芋炒之前需要

蔬菜炒之前焯水有哪些好处

1、 保持营养 蔬菜中所含的维生素C很高，但因为它同时存在维生素C氧化酶，这种物质在和空气接触后会导致维生素C消失。而焯水可以使维生素C氧化酶被消灭，从而保护蔬菜中维生素C。 2、 易消化 很多蔬菜中所含的膳食纤维较高，特别是西兰花，菜花等十字花科类蔬菜，但这些直接炒不容易熟。蔬菜里面的膳食纤维进入肠胃后不易消化，不过在焯水后膳食纤维会被转化，这样不仅可以提高蔬菜口...

长跑之前需要注意什么

1.喝水、长跑前最好不要喝水，就算自己实在很渴的话，可以喝一口湿润以下自己的嘴巴，然后吐掉，不要喝下去！ 2.着装、有的人可能认为穿什么样子不影响自己的跑步成绩，但是最好穿运动服，穿一些适合跑步的休闲衣服，比较安全一些。 3.口香糖、跑步的时候不要嚼口香糖，或许你可能想通过嚼口香糖来分散自己的注意力，让自己嘴巴不那么干燥，可是这样却很危险，一不小心，口香糖吞下去，粘住自己...

盐城化工厂爆炸 之前以为地震导致巨响

3月21日14时许，江苏盐城市响水县一化工园区内发生爆炸。此前中国地震台网通报称，14时48分44秒在江苏连云港市灌南县(疑爆)（北纬34.33度，东经119.73度）发生2.2级地震，震源深度0千米。当地民众丁先生告诉记者，他所在的灌南县堆沟港镇离爆炸地点有5公里远，当时他正打算开车出门，突然听到一声巨响。他表示，街上的房屋玻璃全部被震碎，他自家的宾馆玻璃也全碎了，他第一时间...

网络主播竟是瘾君子 之前还犯过罪

最近，温州乐清警方抓获了一王姓女子，在网上，她是受人追捧的网络主播，而在现实生活中，她却是一个吸毒者，而且还是一名逃犯。 最近，乐清警方在日常排查工作中发现，辖区内一女子王某存在吸食毒品的行为，于是决定连日蹲守，伺机实施抓捕。 乐清市公安局淡溪派出所民警 张伟东：5 月18日下午，我们前往现场抓捕，当我们出现时，正在网络直播的王某，立即拿起身边的水果刀。 情急之下，民警张伟东箭...