对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,在办公室不动也可以健身的知...[详情]
员工收入证明
第一篇:员工工资证明 工 资 证 明 兹有我公司在编职工, ; 性别: ;身份证号:。现任职务:营销中心保洁主管。 近一年内在我公司平均月收入(税后)为:(大写:)。 本单位谨此承诺上述证明资料的真实、有效。特此证明! ( 本证明仅用于证明我公司员工的工作及在我公司的工资收入,不作为我公司对该员工任何形势的担保文件。) xx管理有限公司 行政部 10月 第二篇:...
健身慢跑多少公里合适
运动因人而异,过小运动量不易达到运动效果,过量运动易导致机体损伤,超过每周30英里的运动对机体的损害的确较大。如果过量运动,要及时给身体2-3天的恢复期。 对于一般的人来说,每天4~5公里、每天跑20~30分钟,隔天一次,每周15~20公里的运动量较为适宜,而超过每分钟250米时,无氧呼吸增大,不宜作为建议的强度。 运动量多大还与季节、天气状况有关,夏天跑步,应当选择凉快...
交几千元钱,买个代运营套餐,就有专业团队帮你打理网店,“让你躺着赚钱走上人生巅峰”。这样的好事,你...[详情]
羡慕吗?无腿少女月收入十几万
残疾人很多,残疾人励志故事也很多,但是像这个女孩一样,依靠自己的残疾赚得丰厚收入的却不多。 这个女孩出生就没有健康的四肢,父母抛弃了她,好在命运垂涎,她被一对夫妇收养了。 女子并没有因为自己的身体残缺而自暴自弃,她乐观生活,凭藉鉴定的意志锻炼身体,甚至玩起了极限运动。 一直以来,她用自己的自信和笑容征服身边的人,让别人相信,她和大家都是一样的。 这样一个女孩,美得不可方说,很...
男子轻信卖面膜月收入过万 进货12000元打水漂
你的朋友圈有没有那么一两个人,他们每天都会发很多不同种类货品的信息,有时他们甚至会晒自己的订单和收入。当你好奇去问他的进货渠道时,他就会告诉你一天挣了几千元,一月收入多少万元,半年买了豪车,一年买了房子……这样的模式,让不少人开始怀疑,这些所谓的微商是在做传销吗?今天,我们就来讲讲“微传销”,怎样辨别朋友圈里那些刷屏的人是在做微商还是传销?轻信卖面膜月收入过万,买了12000...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
海啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。海啸能迅猛地袭击岸边的城市和村庄,瞬间将人们吞噬。面对如何凶猛的海啸,你又对它了解多少呢?下面,本安全网小编就为您普及一些关于海啸的常识知识,希望对您有所帮助。...[详情]
