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健身队男人好处安全知识

男人跑步有什么好处
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众所周知,男性的压力很大,所以进行释放压力很关键,而跑步锻炼又是人们最常见的一种身体锻炼方式,那么...[详情]

健身队男人好处安全新闻

幼童腿部卡进健身器缝隙消防队及时抢救无大碍
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2015年7月8日上午,渝中区一小区健身场内有一女童被健身器材卡住了腿哭闹不停。而孩子的监护人,正...[详情]

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早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”,又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲,中气宜升提,便是这个道理。而现在流行提肛健身,那么老人提肛健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是提肛运动? 提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底...[详情]

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