我们锻炼体能的最根本的目的就是提高锻炼者个人的机能和素质,尤其是现在人越来越喜欢力量训练了,那大家...[详情]
二胎家庭残酷的真相
从老二一出生开始,老大就被告知,“你该长大了”。老大要听话,要谦让,要不吵不闹。做老大的,该懂事了,你是老大,所以你要承担更多的责任。你是老大,所以你要懂事、听话,不要让我们操心等等。但人哪能一夜长大呢,在大家不知道的时候,被迫成为一个不动声色的大人呢。 其实开始的时候父母自己的初衷,不过是给孩子找个伴。老二的到来,老大应该是感到开心才对。而且老二确实还小,骂也好说也好,确...
健身腿部力量训练技巧
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一,也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑;根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑;根据装配不同可分为徒手跑、负重跑;根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下: 1.30~60米加速跑、变速跑:主要是锻炼腿部的...
南京玄武公安分局下马坊警务工作服务站民警在夜间清查行动中发现,一位健身教练在车后备厢内放置了一把半...[详情]
冲动是魔鬼健身教练与人争执杀人抛尸
图为:警方勘察案发现场。 嘉兴经开区公安分局供图2017年7月19日消息,年少时因为偷钱被自己的奶奶发现,不惜杀害对方并焚毁尸体,坐牢十余年,浙江嘉兴的陈某却并未“收手”。19日,记者从浙江省嘉兴市公安局获悉,日前,陈某和女子李某发生争吵后将其杀害并绑重沉尸。身为健身教练,陈某外表阳光而乐观,冲动起来却似“魔鬼”。也正是因为冲动,陈某将自己的前程彻底断送在自己手里。日前,嘉兴...
健身教练ATM机前持刀抢劫 事后长发剪短
事发时的监控录像。警方供图。迫于生活压力,健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子,为掩盖自己,他实施抢劫后到理发店将长发剪短。记者今日从海淀警方获悉,事发十几个小时后,民警将杨某抓获。目前,杨某因涉嫌抢劫罪已被刑事拘留。12月20日,海淀分局双榆树派出所接事主报警称,晚上20点左右,他在黄庄南路某银行ATM机取钱时,被人抢走5000多元。抢劫男子一米七左右,身材健壮,...
眼看着同居男友摔打自己和前夫的一岁的女儿,女子并没有阻拦。...[详情]
喂,119吗? 我是110,我要报警! 我们这手铐打不开了...[详情]
互联网行业发展以来,从最初的抄袭国外,基本照搬,到经历了最初的野蛮生长期,如今来到了细耕慢作时代,但是而在这个发展过程中,更是有着众多的营销高手收割着流量。在这些层出不穷的营销手段中,抽奖,绝对是对人性的把握相当纯熟的一种。君不见中国彩票行业,虽然抽奖从来都是录播,但是依旧挡不住众多想要一朝暴富的人。但是,大家明白,不可控的东西都是不可靠的,不可靠的...[详情]
不知从何时起单身就成了罪过造就了婚恋交友网站各种火 随着网络发展,交友平台五花八门遍地都是,越来越多人选择通过网络婚恋交友平台寻找“另一半”,殊不知自己的桃花结,有可能变成桃花劫! 下面的这位可是财色两失啊!袁女士的某社交平台帐号收到戎某发来的好友申请,两人聊得十分投机,很快发展成男女朋友关系。没过几天,戎某就住进了袁女士家。 戎某称,算命的说他每次...[详情]
