合理的饮食搭配技巧
原则一:蔬果色彩巧搭配,每天坚持摄取十种以上颜色的食物。 不同颜色的蔬菜具有各自不同的营养价值,营养专家建议要均衡摄取各种蔬菜,其道理也是如此。中国营养学会建议是每天400- -500G的蔬菜摄取量,对于都市生活的人群来说很难达到,个人认为早上榨一杯四种颜色的蔬果汁是不错的选择,平时烹饪时尽量让蔬菜的颜色更丰富一些,至少每天要吃到十种颜色的食物才能均衡摄取营养,把蔬果的神奇...
童装搭配有哪些技巧
首先应该考虑到儿童的天性;在玩的过程中,童装的舒适度是很重要的因素,应以宽松自然为主要特征。小孩子身体正在发育,穿着外观精致、洒脱、宽松的休闲类童装,平时做游戏跑动等,都很方便;既有利于身体发育,还能给人一种温柔、可爱,舒适、随意的特别印象。 同时,我们还可以利用童装的款式来补充一些孩子体形不足,比如,长得比较胖的孩子,给他们选择上衣时就要选择无领或圆领的衣服。如圆领T恤衫...
据杨先生讲述,因为车库光线比较昏暗,打灯进入车库时,突然发现一个大花轿映入眼帘,当时就被吓出一身冷...[详情]
安徽山洪红色预警 安徽湖北局地发生山洪可能大
预计,6月20日20时至6月21日20时,安徽西部、河南南部、湖北东部、贵州东北部等地部分地区发生山洪灾害可能性较大,其中,安徽西部、湖北东部局地发生山洪灾害的可能性大。请各地注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。 当您遇到突发性灾害时,如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。...
高温来袭!河北发布高温红色预警
你跟烤肉只差一把胡椒面今天,阳光火力全开宛如烤炉一样炽热十足,毒辣的阳光照在皮肤上有灼痛感,连空气都是热腾腾的! 今起三天,高温的势头将愈演愈烈 发布高温红色预警信号 河北省气象台2018年06月27日11时29分发布高温红色预警信号!预计今天下午,保定、廊坊及以南大部分地区最高气温可达37-39℃,其中石家庄、保定和廊坊的部分县市可达40℃以上,请防范。今天白天我省中南部平原...
“远看色,近看花”,色彩如同音乐,幻化出的旋律与我们产生共鸣,给我们美的享受。童装这面时代的镜子,从其特有的角度,映照出人类社会...[详情]
饮食养生对很多老人来说都很重要,在日常生活中,老人要根据自己的身体来吃,不能毫无节制地选择食物。患有不同的疾病老年人的饮食是不同...[详情]
