健身房顶层好还是地下室好

女士健身好还是瑜伽好

当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过...

健身慢跑好还是爬山好

两者各有各的好处，但都不能太频繁。爬山也要看是通过山路还是台阶，如果是山路其实就相当于有坡度的慢跑，对心肺的锻炼效果比平地跑更好，如果是台阶，请注意对膝盖的保护（下台阶对膝盖有较大的冲击）；如果有条件每天爬山其实不错，建议通过山路爬山，上山快一些（锻炼心肺功能的好方法），下山时注意不要太快（缓步而行，调节呼吸，避免伤害）；如果没有山路只有台阶，那么建议平时慢跑为好，每周爬山一...

北京一地下室卖1050万 什么地下室那么值钱

最近，北京一套一千多万地下室成交的消息在网上引起热议。网友感慨，到了北京才知道有钱人多，同时也好奇高达一千多万的地下室究竟什么样?对此，记者以购房者的身份前往北京寻找网红地下室。遭遇：地下室1050万成交后决定速来购房这几天，北京的天气阴晴不定，春风阵阵，柳絮飞舞，有人以柳絮为背景，在红墙绿瓦的映衬下，拍出意境照。往年到了这个时候，刘言(化名)都会老老实实待在北京市西城区金融街...

投机取巧！业主偷挖地下室

地下室基装基本完成。“你看嘛，11栋一楼1-3的房子只有50m2，却挖出了7个房间300m2的地下室。”昨日，家住巴南某小区的业主刘先生将自己用手机拍下的视频展示给记者。这样的情况让这栋楼很多业主很担心，怕楼房被挖塌。现场地下室入口被封，水泥还未干透昨日上午，记者来到刘先生所在的小区。“我并不住在11栋，但是小区的人大多数都清楚这个事情。”刘先生说，他住在该小区的10栋楼，1...