瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了,由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈更有利于形体美,但是有些女...[详情]
健身慢跑好还是爬山好
两者各有各的好处,但都不能太频繁。爬山也要看是通过山路还是台阶,如果是山路其实就相当于有坡度的慢跑,对心肺的锻炼效果比平地跑更好,如果是台阶,请注意对膝盖的保护(下台阶对膝盖有较大的冲击);如果有条件每天爬山其实不错,建议通过山路爬山,上山快一些(锻炼心肺功能的好方法),下山时注意不要太快(缓步而行,调节呼吸,避免伤害);如果没有山路只有台阶,那么建议平时慢跑为好,每周爬山一...
手机健身软件哪个好
根据体验不同健身APP,小编给大家推荐keep。如果你刚开始健身没什么头绪,主要目的就是为了形体好看(例如出个马甲线,或者翘臀什么的),主要锻炼场所也是在家,那么装 Keep 就够了。 Keep是一款优秀的社交型健身 App,曾成为「App Store 2015 年度精选」。轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点,不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程,得到...
闻听“好姐妹”能够帮家里消灾避祸,市民张女士将12万元积蓄都拿出来交给对方。不成想,几个月过去家里...[详情]
相处4小时 相见相知相爱后闪婚
昨日,唐西在朋友圈晒刚领的结婚证。受访者供图4小时能做什么?对于上班族而言,不过就是半天的工作;对于自驾族而言,可从重庆主城赶到巫溪、城口……而唐西和张燕,4个小时就完成了从相见、相知、相爱到决定登记结婚这一人生大事。就像周杰伦歌中唱的那样,爱情像龙卷风,昨日,唐西和张燕在渝北区登记结婚。相见虽是同事但接触不多聚餐时同事撮合他们昨天上午,唐西和张燕来到渝北区婚姻登记中心,正式...
广州姐妹两家人合伙贩卖毒品 姐妹被抓老公皆跑路
(原标题:姐妹两家人合伙卖毒品 老公皆跑路 姐妹同获刑) 广州一对姐妹选择和丈夫一同贩毒。4个月后,两名女子都被警方抓获,而她们的丈夫却都跑了。现年28岁的阿丹和23岁的阿婷是名字只相差一个字的亲姐妹,两人都来自广东阳江,近年来也都一起随着丈夫到从化谋生。虽然都知道贩卖毒品违法,但是为了保持良好的夫妻关系,两姐妹也都选择和丈夫一起贩毒。2015年3月至7月期间,阿丹、阿婷以及她...
减肥是一个人们话题,但是很多人因为工作关系,可能都没时间去健身房进行健身,其实减肥不一定非要去健身房,只要能辅助自己,起到一个减...[详情]
北京双胞胎姐妹在青岛失踪海域发现第二具遗体。上午11时30分许,姐姐遗体已被发现。截止目前,失踪两姐妹均已遇难。...[详情]
