广园亿力健身游泳

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

广东肇庆一幼儿园非法集资近2亿 园主投案自首

非法集资诈骗严重危害社会公共安全。近日，广东肇庆一幼儿园非法集资，最后“纸包不住火”，园主投案自首。 1996年后，陈某荣、刘某君夫妇在广东肇庆市经营幼儿园，并以2%的利息向亲戚、员工及社会人士借款，开办第三间幼儿园后，借款、利息缺口如滚雪球般越滚越大，因无力支撑便投案自首。14日从当地获悉，陈某荣、刘某君夫妇日前因涉嫌非法吸收公众存款罪被肇庆市端州区检察院批准逮捕。经初步审查...

济广高速广石隧道内客车故障 19名乘客滞留

8月26日晚7时30分左右，济广高速1353Km+900处（广昌路段）广石隧道内，一辆中巴客车突发故障，车上19名乘客焦躁不安，情况十分危急。 ▲发生故障的中巴是一辆往返抚州与南城的客运班车由于该隧道距离抚州高速路政支队七大队有40多公里，接到客车求救电话后，该大队值班人员一方面嘱咐客车司机立即开启危险报警警报灯和车辆示廓灯，将车驶入紧急停车带或右侧路肩停下。要确保车内人员安全...