呼兰倍力健身有瑜伽吗

练瑜伽对怀孕有帮助吗

练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么练瑜伽对怀孕有帮助吗？ 虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压...

练瑜伽对颈椎有好处吗

颈椎有问题的话，基本瑜伽练习应该是适当的选择身体向后弯曲的体式。向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性。向后弯曲的体式还可以促进腰椎区域的血液流动。体式的练习应该遵循量力而行，循序渐进的原则。有规律的，不间断的练习可以预防椎间盘突出和坐骨神经痛的复发，所以说练瑜伽对颈椎是有好处的。 1、对颈椎好的瑜珈动作：金刚鱼式 跪坐于地板上，...

呼兰莲花中学暴力事件系谣言

6日17时许，哈尔滨市公安局网络安全保卫支队通过其官方微信订阅号发布了一则辟谣信息，称呼兰莲花中学暴力事件系谣言。 近日，有网民在社交软件群内发布一段 4 分 13 秒视频，称其是呼兰区莲花镇莲花中学校园暴力事件，有女生在寝室内痛打女同学。经核实，该视频并非呼兰区莲花中学事件。在网上搜索此事件，结果同样的视频网上随处可见。在这里，哈尔滨网警提醒广大网友：切勿不加判断就随意转发外...

美国蓝铃冰淇淋松北和呼兰在售

近日，在美国一则因吃过美国蓝铃(bulebell)公司的冰淇淋产品后感染李斯特杆菌，造成3人死亡的新闻引发各界关注。记者从市食药监局获悉，该局经排查发现我市松北区和呼兰区在售该品牌冰淇淋。下一步，省食药监局将对该产品进行抽样检测。近日，市食药监局在辖区18个区、县(市)组织开展了对美国蓝铃冰淇淋的专项排查，经辖区各市场监管部门清查，截至4月22日，除松北区、呼兰区外，均未发现经...