健身减脂可以一直吃地瓜吗

儿童可以一直补铁吗

1、小儿缺铁性贫血常会引起家长们的重视。很多家长都生怕自己的孩子缺铁了，不少家长甚至对“补铁”持“多多益善、有备无患”的心态，于是通过各种途径给孩子补铁补血，又是食疗，又是各种各样的补铁剂什么的，殊不知，这种盲目地补铁补血，不仅浪费钱，而且还可能会导致孩子体内的铁负荷过重，进而引发一系列的问题。 2、当人体内铁超载时，首先会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状，接...

中暑可以吃地瓜吗

中暑可以吃地瓜。中暑患者要多吃瓜果，瓜果不仅生津止渴，也能清热解暑，患者要多吃含优质蛋白质丰富的食物，以补充夏季营养物质的流失，并且要多饮水，地瓜含有蛋白质，维生素，矿物质和丰富的膳食纤维，具有益气生津，健脾胃的功效，患者可以食用。 红薯中午吃对身体最好 红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。 红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因...

30岁的热情白领内心一直很怕

“世界微笑日”刚刚过去，在我们身边却有这样一群人，他们脸上时刻带着微笑，但内心却是无比压抑，甚至在某种时刻还会有自杀倾向，他们就是“微笑抑郁”人群。他们外在的标签往往是高职位（地位）、高收入，所以也被称为“隐匿性抑郁”。厦门也有这样的患者。昨日，记者就“微笑抑郁”对仙岳医院心理科医生张振清，集美大学社会学系副教授、心理咨询师巨东红进行专访。 30岁的热情白领内心一直很怕精心搭配...

习近平为何一直惦念不忘这个新疆村庄？

中南海连着最基层，人民领袖和人民群众心贴心。党的十八大以来，习近平总书记多次给基层干部群众回信。从脱贫攻坚，到志愿服务；从大学校园，到民营企业；从祖国边疆，到创新一线……一封封回信，饱含深情、字字暖心、催人奋进，体现着心心相印的人民情怀，蕴含着对治国理政的深刻思考，表达着对奋进新时代的殷切希望。人民日报推出“牢记嘱托 奔跑追梦——收到总书记回信之后”系列报道，与您一起见证发展变...