甩手是我国民间广为流传的一种健身方法,四川省体育科学研究所副研究员何仲涛认为,甩手对缺乏运动技能和...[详情]
老年人跳健身操的好处
老年人跳健身操的好处: 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈,给人心理上的极大满足,容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外,身心兼益。 2、强壮消化系统,使消化液的分泌增加,胃肠蠕动增强,消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性,提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动,经常锻炼会使人的呼吸加深,次数减少。 5、使心脏功能加强,...
中老年人健身操经络操的好处
经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐,我们的体质就会慢慢的上升,疾病就会慢慢退却,最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种,它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样,只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...
西安市民、残疾人海先生驾驶“轮椅车”上路,被交警以无证驾驶查扣并处罚。海先生认为车有问题,将厂商起...[详情]
残疾人坐轮椅登机未提前告知遭拒 航司被诉
一张机票,一副行囊,一场说走就走的旅行,这对大多数人来说是一件简单而浪漫的事情,然而,对于行动不便的残疾人来说,这谈何容易。陈涛、张欣(均为残疾人)原本打算搭乘三亚飞往大连的航班出行,当俩人坐着轮椅赶到机场时,航空公司以陈涛俩人不符合公司承运要求为由,未能为其办理登机。陈涛俩人不满,将航空公司诉至法院。近日,在上海一中院法官的调解下,航空公司赔礼道歉、给予经济补偿,承诺改进服务...
男子假扮残疾人乞讨 被警方抓获
王某再次被民警带到了派出所。原因很简单,他在街头假扮残疾人进行乞讨。8月6日早上,四川南充市高坪区东观镇逢场,35岁的王某一早就来到场镇,将左脚盘到裤裆,然后用尼龙口袋、绳子将腿遮盖并绑起来,伪装成一名残疾人在街头乞讨。直到1个多小时后被一名曾给他捐过钱的市民戳穿其真面目,并报警。王某随后当着民警的面卸下“面具”,放出盘放在裤裆的左脚,变回健全人。此时,他已讨到了123元。东观...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
人步入中年特别是中年后期之后,机体各组织器官的衰退与老化进程加快,相应地引起生理功能的衰退性改变。所以老年人也要多加注意锻炼。你对老人健身安全小知识了解有多少呢?老人健身也是很有学问的,一定要针对自己的身体选择适合自己的运动方式,这样才会有好的效果。佰佰安全网和大家一起看一下吧。什么样的老人需要健身 身体素质差,抵抗力不强,容易患有骨质疏松的啊咯人很...[详情]
现在很多行动不便的老人都会选择使用轮椅,那么老年人轮椅的使用有哪些常识呢?今天佰佰安全网给大家带来有关老人出行安全小知识的讲解,一起学习下。老人在什么情况下使用轮椅 对于以下几种情况,建议老人使用轮椅。1.其实不只没有行动能力地人要坐轮椅,有些脑中风患者站立虽无问题,但平衡功能受损,抬起脚走路易跌倒,为避免跌倒骨折、头部外伤等伤害,建议也要坐轮椅。2...[详情]
