艾克仕游泳健身静海

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

环保部挂牌督办静海区渗坑污染问题

4月19日电 据环保部发布消息，环境保护部和天津市政府联合调查组对媒体报道的静海区渗坑污染问题进行现场调查。联合调查组已要求天津静海区政府及相关部门立即对渗坑水体、土壤及周边地下水开展监测，并加快治理进度，减轻对周边环境影响，同时做好信息发布工作，及时公开环境监测和污染治理信息。 佰佰安全网提醒：想了解更多环境安全知识请关注本安全网安全常识栏目！...

天津静海公安成功端掉一“酒托”诈骗团伙

静海公安深入推进“三打击一整治”专项行动，集中力量严厉打击电信网络诈骗等新型犯罪和传统盗抢骗犯罪。近日，通过缜密侦查、周密经营，成功端掉一“酒托”诈骗团伙，抓获全部团伙成员9人，涉案金额达数十万元。揭秘“美丽陷阱”2018年9月份以来，静海区发生多起“酒托 ”诈骗案件，影响恶劣。对此，静海公安高度重视，迅速组织打击犯罪侦查支队三大队、四大队及网安支队、东城派出所等单位成立专案组...