高邮游泳健身中心

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

高邮一16 岁男孩在游泳时失踪，不幸溺亡

打捞现场，网友供图这两天，扬州发生的一起意外，引发网友的广泛关注。8 月 23 日下午 2 点 18 分左右，高邮警方接到报警，称在高邮界首沙石场附近一灌溉渠内发生一起意外事件，一名 16 岁男孩在游泳时失踪。据了解，当时三名小孩正在灌溉渠内游泳，其中一名游到灌溉渠中间发生了意外。另两名小孩看到情况不对，赶紧跑到岸边报警。 接到报警后，警方救援力量一边通知有关部门关闸口（事发...

高邮女子因流感引起并发症 导致左腿截肢！

2月26日，江苏省疾控中心发布了流感监测报告。从今年1月份下旬起，江苏省流感病毒转变为甲型H1N1，而且势头不小。不过，扬州市疾控中心数据显示，扬州市域范围内，流感患者人数明显降低。尽管如此，大家还是不能掉以轻心。此前，高邮41岁的吴女士就因流感引起并发症，导致左腿截肢!2月27日上午，记者在苏北医院见到了吴女士，只见她左腿自大腿以下被截肢，右脚部分脚趾也被切除。吴女士告诉记者...