古健身气功

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

浮梁发现一处古币窑藏遗址 古币之多令人震惊！

日前，浮梁县浮梁镇查村发现一处古币窑藏遗址，出土古币之多，令人震惊！ 浮梁县查村：发现一处古币窑藏遗址 浮梁县查村：发现一处古币窑藏遗址 浮梁县查村：发现一处古币窑藏遗址 10月13日，浮梁县浮梁镇查村一户居民旧房改造，打地基时挖到许多古钱币，引起村民聚集“挖宝”，有人及时报案。接报案后，浮梁县公安局紧急采取行动，并及时通告文物部门。县文广新局相关负责人立即带领文化稽查与文...

青海唐古拉发生4.0级地震

2015年5月28日，据中国地震台网消息，北京时间5月28日14点04分，青海省海西蒙古族藏族自治州唐古拉地区发生里氏4.0级地震。此次地震震中位于北纬34.6度与东经91.0度交汇处，震源深度为10公里。想了解更多地震 相关资讯，请您继续关注佰佰安全网。...