虞城新倍力游泳健身

健身后能游泳吗

体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

河南虞城遇尘卷风袭击重伤儿童已手术

近日，河南省虞城县田庙乡万亩梨园景区内突遇尘卷风袭击，造成多名儿童不同程度受伤。据河南省商丘市虞城县委宣传部官方微博消息，截至4月1日凌晨2时，无新增伤亡情况。1名伤情较重的儿童已顺利实施手术，生命体征基本平稳，其余19人伤情稳定。通报还称，河南省、商丘市医疗专家组已于3月31日晚赶到伤者所在的医院，并立即开展救治工作。虞城县为每名伤者逐一建立医疗组、逐一提出医治方案、逐一安排...

河南虞城县多个学校出现疑似食物中毒

6月10日，河南虞城县多个学校学生出现疑似食物中毒。虞城县卫健委工作人员称，该起事故涉及杜集、黄冢等多个乡镇的学生，具体人数还在统计。虞城县教体局办公室工作人员称，当地已启动相应的应急救援措施，正在全力安排学生救治。事故原因正在调查中。虞城县卫健委工作人员表示，该起事故涉及杜集、黄冢等多个乡镇的学生。120救护车拉的都是疑似食物中毒的学生，前后加起来超过100个学生，症状稍微...