健身计划还需量力而行!
然而运动是一项需要长期坚持的事情,很多人打鱼两天晒网,所以一年下来,除了花在健身房的钱,没了其他,都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题,只需要适当的做一下修改,或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上,选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果,都需要建立在对自己的充分认知上。...
火山的活动周期
火山的形成是地表下面,越深的地方,温度就越高,大约在20英里深处,温度之高足以熔化大部分岩石。岩石熔化时,就会膨胀而需要更多更大的空间。这种被高温熔化的物质便会沿着隆起造成的裂缝上升。当熔岩槽里的压力大于它上面的岩石的压力时,便向外爆发而形成一座火山。那么,大家是否了解火山的活动周期是多长?约22—23年,即两个太阳活动周期。 火山爆发喷出的大量火山灰和暴雨结合形成泥石流能...
近日,交通运输部、人民银行、国家发展改革委、公安部、市场监管总局、银保监会6部门联合印发了《交通运...[详情]
奇葩工程师称自己工作压力大 计划两年抢劫方案
厌倦了按部就班的工作,很多人会选择旅行、聚会来放松自己。可男子吴毅(化名)被工作压得踹不过气来时,却想出一个特别的发泄方式——实施抢劫来考验警察的办案能力。今(2)日,上游新闻·重庆晨报记者从渝中区检察院获悉,吴毅因涉嫌入室抢劫罪已被检方提起公诉。工作压力大,策划抢劫寻求刺激今年29岁的吴毅大学毕业后在两江新区一家科技公司从事测试工程师工作。几年的忙碌工作,让他感到压力大,生活...
我国超强“猪周期”来袭 猪肉价涨5成涨势蔓延
“今年将可能打破猪市多项历史纪录!”专业研究猪周期十多年的分析师冯永辉告诉记者。在养猪业内,2016年已经开始被称作“金猪年”。这个叫法或许是此轮“超强猪周期”的最佳写照,当前猪价高涨之势已在全国蔓延,截至3月22日,已经有多省份的猪价每斤超过10元。国家发改委19日称,截至3月9日,全国生猪平均出厂价格为每公斤18.62元,同比上涨52.8%;猪粮比价为9.13:1,已进入...
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]
熬夜对身体健康危害巨大,尤其是孕妇,经常熬夜,会导致胎儿发育不良。但熬夜又是现代生活不可避免的,我们不可能一点也不熬夜。因此,我们有必要了解些降低熬夜危害的安全知识,来尽量最大程度的保证我们的身体健康。关注健康养生的本安全网现为大家科普些降低熬夜危害及如何补救的安全知识。...[详情]
