城市旅游形象塑造与提升

如何塑造完美胸部

每天5分钟简易美胸操 每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。 第一招：花费时间约1分钟 STEP1、双手合十放在胸前。STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便! 第二...

有哪些方法可以塑造美腿

一、站立提腿法 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 二、坐着提腿法 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 三、坐着直腿、提脚跟法...

厉害！郑州城市形象宣传片登陆纽约时报广场

郑州城市形象宣传片 登陆纽约时报广场 郑州城市形象宣传片正式登陆美国纽约时报广场户外屏幕。纽约时报广场是曼哈顿的心脏地带，是最为繁华的娱乐购物中心，也是全球观光客到纽约的必游之地，每天，都有数以万计的人流穿梭其间，被视为“吸引全球目光”的最佳窗口之一，素有 “世界的十字路口”之称。凭借其每天近50万人的人流量，纽约时代广场成为展示形象、推介产品的一块“宝地”。近年来，中国上海...

为提升城市轨道交通建设 郑州地铁全面提升信号设备

为提升城市轨道交通信号控制系统（简称信号系统）的可靠性和稳定性，提升信号设备的使用效能，郑州地铁于近期完成了1号线信号软件升级工作。信号系统是在地铁运输中保证行车安全、提高区间和车站的通过能力的手动控制、自动控制以及远程控制技术的总称，是地铁行车调度依据行车计划或者运力需求组 织行车，并按一定的方式指挥列车安全、正点的重要设备系统。在地铁运营过程中，信号系统堪称“大脑”需要24...