减脂期间如何喝水健身

备孕妈妈如何运动减脂

1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！ 2、每日1万步的行走能保持体型不反弹 以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。 ...

孕妇如何喝水

孕妇每天喝多少水 在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍，需要大量的水分，所以孕妇必须大量的喝水，以供循环和消化所需。孕妇如果喝水过少就会导致血液浓缩，不利于胎儿的新陈代谢，如果喝水过多也会影响肾脏负担，加重水肿。 在孕妇怀孕的早期和中期，每天要喝入1500毫升水，到了孕晚期一天喝水量不大于1000毫升就可以了。 每天什么时候喝水 孕妇正常喝水时间是每隔2小时喝一次水，...

京津冀：红警期间污染物须减排30%

空气持续“爆表”城市负责人将被约谈由环保部、发改委、公安部等10部门以及北京、天津等6省市人民政府共同制定的，迄今为止最严格、最具可操作性的《京津冀及周边地区2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》(以下简称《行动方案》)今天发布。 3月22日，北京遭遇雾霾天，空气质量达中度污染。值得关注的是，今天发布的《行动方案》明确对空气重污染预警期间污染物减少提出量化要求...

少年喝水中剧毒 如何安全处理农药废弃物？

少年喝水中剧毒 路边的这个瓶子到底被谁装了农药8月6日到9月6日，整整一个月，竹溪15岁少年郭文（化名）身中百草枯剧毒，在生与死的边缘几度徘徊，肺部纤维化的严重程度终于让他停止了呼吸，永久的离开了爱他的父母。一个月如同白驹过隙，一个人与一座城却因爱的纽带永远联系在一起。让我们祈祷，这世间少些让人扼腕的惨剧，让更多的孩子健康成长。 少年喝水中剧毒 路边的这个瓶子到底被谁装了农药9...