健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
24日,国务院向全国人大常委会首次报告了国有资产管理情况,这份全口径的国有资产综合报告彰显公开决心...[详情]
李克强两会报告:制定修订食品安全法等法律15件
2015年3月5日上午9时,第十二届全国人民代表大会第三次会议在北京人民大会堂举行开幕会,听取国务院总理李克强作政府工作报告,审查计划报告和预算报告。 李克强在两会报告中指出,我们大力推进依法行政,国务院提请全国人大常委会制定修订食品安全法等法律15件,制定修订企业信息公示暂行条例等行政法规38件。...
小区伪造水管质检报告 报告批准人早已离职
“我们小区的给水管检验报告是伪造的,被在检验所上班的业主揭露了。”8月15日,市城区九重天花园小区业主罗先生向本报报料,小区正在进行自来水管网改造,施工方提供的给水管检验报告涉嫌造假。“报告上的编制人彭鹏、批准人孙伟早已没在检验所工作,不可能还签发检验报告。”罗先生担心,这批给水管会给业主的健康带来损害,影响公共安全。当日上午10时,记者来到位于沅安路的九重天花园小区。其物业九...
最近,随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点,气功再次被推上风尖浪口。那么,气功究竟是什么?它到底有没有功效?...[详情]
老人练气功的好处很多,在生活中,每个人的身体情况都会有所不同,有比较强壮的,也有比较弱的。对于不同的体质,在练习气功之前都有有所了解,要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明,长期练功的人不容易疲劳,平时总感到精力充沛,很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲:“正气内存,邪不可干”,...[详情]
在现实生活中,财产安全事件频发,主要包含以下几个方面:医疗美容、消费维权、套路贷和财物丢失等几个方面。佰佰安全网专注财产安全知识的小编为大家盘点了2018年的财产安全报告,希望给大家警醒,注意保护好自己的财产安全。 医疗美容事件 男子5年整容23次 赴美容诊所隆鼻后遭“毁容” 23岁的男生小蓝酷爱整容,从五年前到现在已经在脸上动刀23次,终于毁容了...[详情]
