如何使母乳更多

孕期如何饮食能获得更多叶酸？

哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。 叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等，水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃等，动物肝脏、豆类、奶制品等也都富含叶酸。 叶酸怕光贮藏蔬果注意避光 由于叶酸遇光就不稳定，容易失去活性，所以蔬果贮藏要注意避光，否则叶...

如何使袋装大米不长虫

清洁储物柜 1.用漂白剂和水(约1/4杯漂白剂、3-4升热水)清洗架子和可能的整个区域。戴上橡胶手套使用硬毛刷，这样就可以清洗到任何裂缝和角落。 2.敞开大门，让储藏柜完全干燥 3.检查所有被虫子污染食品，扔掉所有有可能污染到的食品，或者冷冻5天后再重新放回储藏柜。 预防措施 1.袋装大米应该严格密封，随吃随取; 2.可以在储物柜中放置一些天然驱虫剂。比如：艾草、...

我国更多二三线城市将通地铁

2014年，36个城市在造地铁，每天投资超过7.8亿元。城市轨道交通的快速推进，正逐渐让二线城市乃至部分三线城市普及地铁。据报道，4月8日在上海开幕的“2015中国国际轨道交通展览会”透露的信息显示，中国内地36个城市去年轨交在建项目约3300公里，共完成投资2857亿元，日均超过7.8亿元，比上一年大幅增长33%。城市轨道交通成为交通基础设施建设领域仅次于公路和铁路的第三大...

更多民间资本“入场”将破解停车难题

停车场产权的进一步明晰，能打消民间投资者的顾虑，有利于吸引民间资金进入停车产业。为破解停车难问题，住房和城乡建设部、国土资源部两部门近日联合发布新政，从规划审批、供地政策等多个方面，鼓励增建停车场。特别值得一提的是，停车场今后可办理不动产登记。而就在一年前，国家发改委发布了《关于加强城市停车设施建设的指导意见》，全面明确放开社会资本投资停车场，鼓励社会资本对停车场进行投资和运...