八步鹅塘油粘米

宝宝如何洗澡？正确洗浴分八步走！

宝宝洗澡八注意 1.一般洗澡可在喂奶前30分钟进行，洗澡之前最好先行排便，并在清理好后才能洗。室温需维持在28℃左右。2周以内的新生儿洗澡时，浴水不要浸湿脐部，浴后可用75％的酒精棉签蘸后清洁脐孔，预防脐部感染。 2.澡盆中先加凉水再加热水，总的水量约占澡盆的一半，水温应维持在38℃～40℃，以避免烫伤或受凉。 3.洗澡最好在10分钟内完成，否则宝宝会因体力消耗而感到疲...

如何进行有氧代谢的八步走

第一法：大步行 后腿用力蹬，前腿往前抬，两腿肌肉用力就大了很多，步幅自然地加大了很多。 第二法：１０点１０分走 两手侧平举到表针中的１０点１０分地位上，坚持这个动作，可以有效锤炼颈部的肌肉，缓解颈椎痛。 第三法：呼吸锤炼 在走步时心里数着四个数，一二三慢吸，第四步快呼，这样可使氧和肺泡之间的红血球氧及二氧化碳交流的几率加大，使全身充氧。 第四法：扭着走一走 行走...

危险！八旬老太掉进5米深化粪池

刚刚过去的周末，消防员李涛和翁职鸿完成了一场充满“味道”的救援，过程惊险又感人。原来，一名8旬老太不慎掉入化粪池，他们三次下井。最终，老太“借力”翁职鸿的肩膀，成功离开化粪池。 突发 8旬老太掉进5米深化粪池5月26日早上7时许，在合肥市明皇路与史城路交口一小区里，一位80多岁老太在花坛摘花。相邻的排污管化粪池没有上盖，老人一时不慎掉了下去。接到报警后，合肥市消防支队紧急调动了...

老人迷路藕塘内冻僵民警救援塘内取暖

2017年1月28日，大年初一，安徽省滁州市来安县半塔镇，一位迷路老人倒在藕塘内，身体已经被冻僵。接警后，民警赶到现场发现老人还有生命体征后，立即蹲在泥泞的藕塘中，用身体当“靠枕”实施紧急救助。1月28日上午8:10左右，来安县公安局半塔派出所接到报警，报警人称在半塔镇鱼塘村林岗村民组边的藕塘里好像有个人。报警人不敢靠近，不太清楚具体情况，半塔派出所值班民警朱国兴立即带人赶了...