波多野结衣骑乗位

湖面结多厚的冰才能滑冰

冰厚到四五厘米,五岁的小孩子就能在上面走,厚到十厘米,滑冰什么的问题都不大，但是别使劲蹦，最好等冰层达到15厘米以上去滑冰才行的。 滑冰需准备的东西有滑冰鞋、护具、头盔。服装以轻便、保暖、紧身、透气为原则,鞋要合脚,建议沈阳的朋友最好选择沈阳本地产的冰刀,这样维修和保养更方便一些,且沈阳产的冰刀质量和样式也都很好。冰帽、手套是必备的,有条件的外面最好再穿一套滑雪服,这样既保...

多按摩这四部位，百益无害

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。 脚底 人的脚底有70...

本周冷空气侵袭多地 出行注意添衣保暖

进入阳春三月，天气逐渐变暖。但大家千万要记住“春捂”，因为本周将出现低温天气，仍需注意保暖。 本周将有一股强冷空气侵袭中国大部地区，这股冷空气将扭转目前偏高的气温格局，寒冷逆袭而来。尤其是周二至周四，夜间最低气温将降至零下1℃至零下3℃左右。上周“脱掉”的，这周统统“穿上”吧！昨天白天，南郊观象台的最高气温停滞在11℃，比前天下降了2℃，不少市民外出时觉得冷飕飕的。本周，冷空气...

河北60位老人用4000多件老物件留住乡愁

耕耘馆、日用馆、纺织馆、运输馆、作坊馆、婚俗馆……在河北省清河县坝营镇13间简陋的农耕文化展览馆内，摆放着4000多件展品，一个个老物件既见证了历史，也见证了60位老人为“抢救”这些东西奔波忙碌的身影。走进农耕文化展览馆，各式各样的农耕具、生活用品、纺织工具到货郎的担子、摇铃，再到装备齐全的木制马车，婚嫁、丧葬器物等老物件应有尽有。在日用馆内，一张桌子上摆着豆油灯、煤油灯、风...