健身减脂早晨可以吃南瓜吗

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

备孕可以吃南瓜吗

南瓜含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是蔬菜食物中非常好的一种。日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美。不过吃南瓜也有需要注意的地方哦，一起来看看吃南瓜的注意事项有哪些吧。 1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。 2、对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜也有可能成为过...

女子吃羊肚菌中毒 第二天早晨不幸身亡

西班牙一名女子日前和家人在瓦伦西亚的一家米其林星级餐厅用餐，包括他们在内的共29人疑似因为吃了羊肚菌中毒而上吐下泻，而这名女子在第二天早晨不幸身亡。，英国46岁女子玛丽亚·耶稣·费尔南德斯·卡尔沃（María Jesús Fernández Calvo）日前与家人在瓦伦西亚（Valencia）的RiFF餐厅为丈夫庆生，他们每人点了7道菜，其中包括猪耳和羊肚菌。 卡尔沃和家人回家...

祖孙被困电梯9小时后得救 吃生南瓜菜叶充饥

祖孙被困电梯9小时后得救 吃生南瓜菜叶充饥 这个五一假期，家住东莞南城金域中央的蔡先生很窝火。前日上午8点多，蔡先生72岁的母亲王阿姨背着10个月大的孙子买完菜回来乘坐电梯时，电梯从一楼往下掉，最终被卡在一楼至负一楼中间。电梯里的呼救铃失效，手机也无信号，祖孙俩被困9个多小时后才被救出。其间老人体力耗尽，不得不生吃菜叶和南瓜充饥。祖孙被困电梯 据王阿姨说，上午8点多，她提着菜刚...