健身减脂期间可以吃烧饼吗

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

小哑铃可以减脂吗

小哑铃是一种轻便的减肥健身器材，在平时锻炼中会经常被使用到。爱健身、爱运动的人们家里也会备有几个。 一、哑铃侧弯要 作用：这个动作主要锻炼腰部，尤其是侧腰肌肉，减赘肉同时能够缓解因久坐导致的腰部酸痛。 具体做法： 1.站立，挺胸收腹，两腿张开与肩同宽。 2.左手拿一个哑铃，自然垂放在在身体左侧；右手放在后脑勺。 3.腰部缓缓向左侧弯曲，充分拉伸侧腰，弯曲到极限位置...

夫妻烧饼双双中毒 120紧急抢救

今早（6月4日）8点左右，有市民报料：滨江联庄一区104号有两个人煤气中毒，有一人已经没有反应了，120还在赶往现场的路上。8点半左右，记者赶到现场，这里是一片即将拆迁的区域。事情发生在一家粽子店，听现场居民说，“可能是烧煤饼中毒引发的。”（图：事发的粽子店就在这一条街上） （图：事发的粽子店） 据记者现场了解，中毒是一对夫妻，50多岁，江西人。夫妻两个本来住前面一点的位置，做...

高邮一烧饼摊20多人亚硝酸盐中毒，“毒烧饼”从何而来？

16日傍晚5点多钟，扬州高邮市城南新区有多名群众吃了路边摊上的烧饼后，陆续出现呕吐、腹泻等不同程度中毒现象。经检测，这些人是亚硝酸盐中毒。一个20多年都没出过事的烧饼摊，如今出了这等事，着实让人疑惑，警方已进行调查。 老板卖烧饼已有20年 最小中毒者仅8个月大2015年1月16日晚上8时许，当记者来到高邮人民医院急诊室时，只见食物中毒的病人已陆续转至住院病房。在11楼住院区，记...