跑步时需要喝水吗
跳时当然需要喝水的,不要等到口渴了再去喝水,因为当你感到口渴时,身体就已经表现出缺水的状况。在跑步时最好每30分钟补水一次。进行40分钟左右的短跑时,不饮水也是可以的。因为身体在这之前已经储存了一部分水。 若感觉到口渴,千万不能硬撑,应拿起水杯小口吸允几下。进行跑步这种出汗很多的运动,感到口渴了不喝水,身体会很容易进入运动脱水状态,这样你的身体也达不到较好的跑步效果。补水应...
母乳喂养的宝宝什么情况需要喝水
但是在一些特殊情况下,还是需要给宝宝喂点水的。 1、出汗多不方便喂奶时炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而妈妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。 2、吐奶腹泻时宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。 3、生病发烧时当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的...
深圳市市场和质量监督管理委员会官网发布深圳市食品药品监督管理局2018年食品安全抽样检验情况通报。...[详情]
我国母乳喂养率提高 过半婴儿实现纯母乳喂养
每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。国家卫生计生委1日公布调查数字显示,我国母乳喂养率逐步提高,超过半数的6个月内婴儿实现了纯母乳喂养。在1日举行的2016年世界母乳喂养周主题宣传活动上,国家卫计委副主任王国强指出,实践证明,母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳喂养可促进母子的情感交流,减少母亲产后抑郁的发生,促进婴儿感觉和认知的发育。针对社会广泛关注的公共场所母婴室缺乏、哺乳条件...
纹身女子向婴儿喂母乳遭法官禁止
据外媒报道,澳大利亚一名20岁的单亲妈妈此前在生下一名男婴后对手指及脚部进行了纹身。日前,当地法官禁止她用自己的母乳喂养儿子,原因是她可能因为纹身感染血液疾病,可能会危及婴儿健康。报道称,这名单身妈妈与现在已分开的男伴侣11个月前诞下一名男婴,她上月在没有告知纹身师的情况下,在手指及脚部纹身,男方于是上诉法院,指控女方有精神及毒品问题,要求获得儿子的抚养权。法院月初判处她拥有儿...
听到“水中毒”我想很多人都会感觉很奇怪,大家都知道水是人体的重要组成部分,因此日常生活中我们会及时的为身体补充水分。可是,“水中...[详情]
