健身馆瘦身项目

老人健身项目制定依据

(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...

太空漫步机健身单车哪个瘦身效果好

太空漫步机健身单车哪个瘦身效果好 自行车，即单车，属于全身性减脂，开始的时候你并不会感觉到具体哪个部位瘦了，但是体重的变化会告诉你脂肪确实在减少了。而太空漫步机的主要功能是锻炼下肢肌肉力量的灵活性，虽然能在这个锻炼过程中消耗一定的热量，但是单纯的太空漫步机锻炼的运动量是比较小的，燃脂效果并不是很强，建议大家考虑使用原地自行车进行练习。 太空漫步机减肥要注意什么 锻炼前热...

中领馆提醒：泰国大象骑行项目存风险

据中国驻泰国清迈总领馆网站消息，2018年元旦将至，驻清迈总领馆特别提醒，新年期间赴泰北地区的中国游客需注意以下旅游安全事项，谨慎选择丛林飞越、大象骑行、亲近野生动物等具有一定危险系数的项目。一 、切记购买海外旅游保险根据泰国法律及相关规定，事故索赔遵循保险赔付原则，主要渠道有旅行社代购、门票自含或游客自购。涉事景点通常视情支付少量医药费，但对当事人要求精神赔偿等诉求则不接受。...

健身馆因施工停业 会员想退卡遭拒

这家健身馆大门紧闭。 近日，在长春工程学院读大一的曹同学，遇到了一件闹心事，今年4月，她在学校附近一家国际健身会所办理了一张两年的健身卡，交纳了1000元费用，最近她发现这家健身馆停业了，本想办理退卡手续，可是健身馆工作人员却不给退。健身馆停业 会员想退卡遇难题 13日，记者联系到了曹同学。曹同学表示这家健身馆位于南湖大路与辉南街东二胡同交会处附近，今年4月办卡时，当时健身馆...