健身气功马皇堆导引术

如何进行气功胎教术

1、意念自我放松法 孕妇休息时，先将身体用意念进行自我放松，重点使小腹丹田(脐下)放松。然后，舌尖微抵上腭，精神内守，除去杂念，意守膻中穴(两乳正中间，乳房无下垂时即两乳头连线的正中间)或丹田或涌泉穴(足底去趾前三分之一处，足趾屈时呈凹陷处即是)，三穴可任选一穴，也可轮流意守，直至大脑入静。经常不断有意识地放松丹田，精神内守和舌抵上颚，能使自己周身舒服，消除疲劳，津液(即唾...

老人怎样练气功健身

分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是...

马航飞哪了？

2014.3.8马来西亚航空公司飞往北京的MH370航班，于凌晨2：40失联。机上共有239人，载有154名中国乘客。据首都机场运控中心提供名单，机上有两名中国婴儿(一男一女)。目前，马来西亚航空公司正在北京丽都饭店召开记者会，介绍马来西亚航班失联事件情况。3月9日13：41 中国海警船已经抵达失联飞机搜索海域中心。目前现场已经有9艘船只，大家将划分搜救责任区。之前抵达的中远...

神奇的苗术：血婴蛊术竟令死婴复活

血婴蛊，是苗族的一种蛊虫，相似于降头术里的养小鬼，但比降头术中的残忍许多，据说苗族血婴蛊术竟令死婴复活！太可怕了！但现实生活中是否存在呢？一起来看看网友的介绍吧！有一个刚出生便夭折的婴儿，但哪里会有那么多一出生就夭折的婴儿呢?不可思议，一些不怀好意者，是如何让婴儿一出生就“夭折” 其次，有了婴儿之后，要一个未满十五的处女，用她的血，来喂养这个婴儿，等到婴儿能够睁开眼睛后，把处女...