健身减脂期中午吃饭了

哺乳期中暑了可以刮痧吗

专家表示，哺乳期中暑最好不要刮痧，一般来说产后身体是比较虚弱的时候，这时候刮痧的话容易出现头晕目眩，四肢发冷手脚发凉的症状。 不过进行适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反。 中暑的家庭治疗方法? 1、迅速将中暑的病人转移至阴凉通风处，解开衣扣。 2、用清凉油，风...

杠铃可以减脂吗

事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...

女子吃饭时大笑不止 结果悲剧了

家住长沙市岳麓区的张女士在家吃饭，边吃边玩手机，刷朋友圈看到一个段子。她哈哈大笑，自己下巴竟然给笑掉了。丈夫起初还以为吃饭卡着了，立马送至湖南省中医药研究院附属医院就医。该医院骨伤一科易振宇副主任医师表示，张女士的情况不是个例，近期接诊了几例这样的患者，他们都是大笑后或打哈欠后出现下巴“掉”了的症状。这是怎么回事呢？什么是颞下颌关节脱位？易振宇副主任医师介绍，“掉下巴”即颞下颌...

南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...