白羊姐妹花健身舞

中老人跳健身舞该注意哪些事项

那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...

老人跳广场舞有利于健身吗

1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...

罪有应得！男子奸杀姐妹花 已被执行死刑

花季少女被人奸杀，足以令旁人惋惜，令家人悲痛。如今真凶落网，只为让孩子的灵魂早日得到安息。昨日，韶关市中院遵照最高人民法院的命令，对12年前发生在广东省乐昌市姐妹花遭遇奸杀一案的罪犯罗小华及2013年5月23日发生在仁化县的一宗杀害纠纷办工作人员案的罪犯谭九财执行了死刑。 湖南“姐妹花”乐昌遭奸杀 法院介绍，2002年7月1日，罗小华、陈日红在广州火车站准备乘坐当晚的火车回湖...

香港两姐妹花吸毒孩子尿液含毒品

吸毒有损健康，更容易因此感染其他疾病。身为孩子的母亲，更不能将毒瘾传给孩子。幼童接触毒品更不利于孩子的健康成长。 2015年12月30日消息，据香港媒体报道，香港一对分别为22和29岁的吸毒姐妹，因社署跟进其个案时，发现两人分别为9个月和3岁的儿子尿液样本内含毒品。经调查控告两姐妹各1项虐儿罪。 两姐妹涉于何文田住所单位内，故意虐待或忽略两名她们负责管养的男童，使其受到不必要...