出境旅行时申请

如何在旅行时避免失眠

1、避免过度紧张。旅游时不宜把行程安排得过紧，因为过度紧张容易在夜间失眠。应该自我放松，或临睡前喝一杯稀释的醋。 2、保持睡眠环境的舒适。出游也应维持原来上床睡觉的时间，并保持平时睡觉方向。 3、晚上用温水洗澡可使劳累的肌肉和神经放松。进而达到尽早入睡的目的。 4、在自己的枕头旁边放一些水果，水果有特殊的香味，散发出来的阵阵香味会让人很舒心，也能舒缓压力，达到一种安神的...

国外旅行时怎么选择餐厅

餐馆各项卫生制度健全，其醒目位置张贴综合管理制度。消费者可查看餐馆食品安全购进记录，查看加工食品的原材料是否安全可靠。消费后应索取消费凭证，一旦出现问题便于维权。 消费者也可走进厨房大致看一下加工区卫生情况。如果再细致一些，可查看食品加工间是否做到生熟分开，加工用具、容器有明显区分标记，清洗池是否明显标明洗鱼、洗肉、洗菜。 为了确立饭店产品和服务的标准，保证饭店产品的质量...

多名中国游客赴俄罗斯旅行时食物中毒

2015年8月，一个中国旅游团在俄罗斯圣彼得堡入住一家酒店时，团内多人出现疑似食物中毒，部分游客行程因此受到影响，随后将涉事旅行社投诉到旅游管理部门。11月25日，受理投诉的上海市旅游局旅游质量监督所宣布调解终止，涉事游客与旅行社没有达成调解协议，游客表示将保留诉诸法律的权利。记者从一份由俄罗斯圣彼得堡巴留斯特酒店（俄文：гостиница Полюстрово）负责人签署的...

阿里旅行国内遭封杀 市场整合考验转战出境游

2016“中美旅游年”序幕拉开，各大在线旅游(OTA)，都摩拳擦掌，瞄准美国市场。 近日，阿里巴巴旗下在线旅游平台阿里旅行在美国洛杉矶开启“纵横美利坚”计划，与美国多家旅游集团签订合作协议，并在阿里旅行平台启动上线“美国国家馆”。“近年来出境游需求增长，2014年突破1亿人次之后，需求仍在增长，2015年预计同比增长16%以上，出境游市场正成为各家OTA企业争夺的焦点，加紧布局...