晨跑前要不要吃早餐
晨跑前最好是吃早餐的,不过进食的时间要与晨跑时间间隔30分钟到1个小时左右,也就是说,再吃完早饭后过30分钟以上再进行晨跑运动。 不过对于晨跑前要不要吃早餐这个问题,取决于吃完早餐后什么时候晨跑,如果是吃完半小时后再晨跑是可以的。反之就应选择晨跑后再吃早餐。这两种差别不是很大,但空腹晨跑对减肥来说稍微好一些。 因为食物进入胃中需要行消化这个阶段,吃了早餐之后立马进行晨跑,...
2岁宝宝还要不要吃奶粉
1、专家建议婴幼儿也就是0-7岁最好喝配方奶粉,最少也要喝到3周岁,而且不适宜直接喝牛奶,因为牛奶本身是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽然高于母乳,但4/5为酪蛋白,其中必需氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。所以,2岁宝宝还是要好吃奶粉的。 2、像宝宝现在两岁了,可以不以宝宝奶粉作...
两个90后的小伙子,在QQ群内传播色情视频、图片等,并以此收取“进群费”等,牟利数万元。...[详情]
不要随便吃海鲜 小心中毒
世界杯时间已到,夏日的晚上,看场球赛,喝点小酒。来一顿海鲜大餐,十分惬意的享受! 然而最近一段时间,爱好吃海鲜的人千万要注意了!食用贝壳类海产品,可能会引发食物中毒! 浙江省周边海域已进入赤潮高发期,可能对贝壳类海产品带来食品安全风险。一旦出现中毒症状,请尽快就医!浙江省各级食药监管部门已启动应急机制,组织相关部门采取防范措施,舟山、宁波、台州、温州等省内海鲜主要产地已陆续开...
苹果修复越狱漏洞 手机到底要不要越狱
北京时间8月27日早间消息,大约一周前,有报道称,苹果的iOS 12.4更新恢复了一个用于iOS越狱的漏洞。本周,在信息安全研究员指出这个漏洞后,苹果重新发布补丁修复了该漏洞。苹果周一发布了iOS 12.4.1,重新修复了在iOS 12.3中打补丁,但在iOS 12.4中补丁取消的漏洞。苹果表示,该补丁解决了黑客可能“以系统权限执行任意代码”的问题。iOS越狱让用户可以更好地控...
立志高远,脚踏实地!刻苦钻研,勤学苦思!稳定心态,不馁不弃!全力以赴,夺取胜利!人生难得几回搏,此时不搏待何时?...[详情]
我们都应该尝试过,咳嗽起来真的痛苦得要命,吃不好、睡不好的。就很想把它治好,可又不想吃药。那么,饮食疗法是最佳选择。你知道孩子咳...[详情]
我们很多人喜欢食用海产品不仅是因为它的味道鲜美,最重要的是它的营养非常丰富,含有丰富的海洋矿物质。但如此佳肴却非人人都可享用。本文佰佰安全网就来说说哪些人不适宜吃海鲜,希望这些食品安全小知识对您有所帮助。吃海鲜的好处有哪些? 1、营养学家说,海鲜可以提供优质蛋白质,多不饱和脂肪酸,维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁...[详情]
