老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
自从网络曝出常熟服装加工作坊雇佣童工,已经有10名不到16周岁的童工被常熟市执法人员带离工作场所。...[详情]
男童桂圆卡喉 护士使用海姆立克急救法
4月26日下午1点25分,监控中的年轻妈妈跑进省第二人民医院急诊科,并大喊“我的孩子被桂圆卡住了喉咙”,值班的护士何宜霖急忙上前查看,孩子已经发生严重窒息症状。 护士何宜霖说:“当时孩子已经嘴唇发绀 ,哭不出声音了,我马上对他进行施救、拍他。”患儿妈妈介绍,此时距离桂圆卡喉已经有10多分钟了,情况紧急,护士急忙现场使用海姆立克急救法,将患儿头朝下,一只手固定其头颈部,另一只手在...
网络虚假招聘信息泛滥 求职者被办卡受骗
近日,成都师范学院学生小李向四川日报民情热线(028)86968696及川报全媒体中心问政四川等平台反映,她与同学在58同城网站上找兼职工作,被“面试官”告知需要“兼职卡”才能上岗,待两人各花200元办卡后,说好的工作至今杳无音信。7月底以来,民情热线多次接到类似线索——有人以用工单位名义,在知名分类信息网站发布高薪兼职信息,见面开出丰厚条件后要求办“兼职卡”,求职者掏钱办卡后...
小孩嗓子被异物卡住是大多家长经常会遇到的问题,遇到这种情况怎么办?却是大多家长不知道的,下边就教大家一种方法“海姆立克急救法”。...[详情]
随着生活节奏加快,越来越多的求职者。在求职的高峰期中,一些不法分子也开始打着“招工”的幌子骗取钱财,各类“招工兼职”诈骗也趋于活...[详情]
