慢跑属于无氧运动吗
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 慢跑锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技...
力量训练是无氧运动吗
力量训练是指通过身体克服阻力以达到强健肌肉目的的一种运动方式,力量训练属于无氧运动。 力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练的训练方法以爆发力和身体整体力量为主,训练也主要采取大重量的方式进行。力量训练的主要项目有训炼背部肌肉力量的引体向上、训炼胸部肌肉力量的哑铃卧推或哑铃飞鸟、训炼腿部肌肉力量的杠铃深蹲、训炼肩部肌肉力量的...
台湾首次在鸡蛋中检出戴奥辛(即“二恶英”)超标。...[详情]
大闸蟹二噁英检疫部门无法检测
食品安全一向与人们的生活息息相关。随着秋季大闸蟹的上市,大闸蟹的安全与否就十分引人关注。近日,针对近期香港特区检出江苏大闸蟹二噁英超标一事,一篇关于内地大闸蟹二噁英检测的文章在微信朋友圈广泛传播,该文章质疑两批问题大闸蟹在销往香港前是否经过二噁英和类二噁英多氯联苯检测。中国检科院化学品安全研究所所长陈会明对记者表示,涉事大闸蟹在内地应检测过二噁英项目。但截至发稿,并未有机构承...
英专家称食品添加剂会让儿童行为产生异常
食品添加剂对身体健康的危害程度,这么多年一直存有争议。据外媒报道,英国专家研究后发现,食品添加剂容易导致儿童出现多种行为异常,对孩子今后的成长有长远影响。人工色素、防腐剂等各类添加剂常见于孩子喜爱的糖果、饮料和加工食品中。早在2000年,英国南安普敦大学研究人员就首次食品添加剂食用情况进行了调查,结果发现这些添加剂对儿童行为有不良影响,导致儿童易怒、注意力差、多动和过敏等多种反...
洗发水是我们最常见的洗漱用品,但是有的洗发水选错了就会致癌,对身体有很大的危害。那么洗发水中含有二恶烷有什么危害?...[详情]
毛巾是我们在生活中用的最为频繁的一件家居用品了,洗脸、洗头、洗澡还是热敷、冰敷等等都需要毛巾的参与。那么毛巾不洗容易产生哪些问题...[详情]
随着人们对环境保护意识的增强,自我保护意识的提高,废物的处置,特别是医疗废物的处置已越来越受到社会的关注。那么,医疗垃圾会产生哪些危害?我们又该采取怎样的措施治理呢?下面佰佰安全网就来详细讲解下相关的固体废弃物安全小知识。什么是医疗垃圾? 医疗垃圾即医疗废物。医疗废物是指医院所有需要丢弃、不能再利用的废物,包括生物性的和非生物性的,也包括生活垃圾。医...[详情]
随着城镇化速度的加快和城市经济的高速发展,城市生活垃圾已成为世界一大公害,是影响环境和可持续发展的主要问题之一。如何结合各个城市的具体情况,找出一条处理效果好、经济可行的处理方法,已成为城市生活垃圾处理问题研究的主要方向之一。那么,城市垃圾会产生哪些危害呢?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的固体废弃物安全小知识。城市生活垃圾的现状 目前,城市生活垃...[详情]
