孕早期营养餐
陈皮卤牛肉 原料: 瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法: 1、把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断; 2、牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟; 3、将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些; 4、把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下; 5、把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可...
学生三餐怎样做到营养要均衡
一、午餐质量要高 午餐是一日中的正餐,在一日三餐中起着承上启下的、最为关键的作用。它既要补充学生上午的热能消耗及各种营养素的丢失,还要为下午的学习和活动储备热能,满足生长发育的需要。因此午餐的热量和油脂量都应该是三餐中最高的。质量好的午餐,对提高中学生身体素质有很大的作用。而许多学生家庭的午餐都较简单,满足不了学生生长发育和学习活动的需要。学生午餐的营养素设计量,应占全天供...
最近,有网友在微博上爆料称,有日本留学生在上海游玩时遭遇“天价茶”。事后,有关部门针对网友反映的天...[详情]
营养餐变素面 学生营养早餐怎么吃才合理?
2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架,配菜为豆角、洋葱,量均较少,与餐厅内张贴的食谱(馒头、鸡丁60克、炒西葫芦85克、包菜85克、蒜苔60克)不符。两位家长感到非常不满,随后拍视频上传到了微信群及微博上,引起了社会各界的广泛关注。得知这一情况后,商水县组织县教体局、食品药品监督管理局、工商行政管理局等相关部门与教体...
营养餐变素面 学生吃早餐禁忌什么
营养餐变素面9月12日,微博一网友曝光河南一小学营养餐,仅半碗素面条,与墙上规定菜单严重不符。目前省教委已介入调查,当地已成立专项工作组。据报道,视频中学校为河南周口市商水镇大曹小学。当地另一所学校校长介绍,大曹小学有300多名学生,营养餐拨款为每人4元,菜谱由当地教育局安监办规定,餐厅则由教育局统一招标的餐饮公司经营。大曹小学校长则称:“现在教育局已经成立了专项调查组,坚决...
一段河南某小学学生吃的营养餐与规定菜单严重不符的视频在网上引发关注。最新消息,事发地河南省商水县已经对此事作出初步处理,多名相关...[详情]
学生由于每天学习,运动,一日三餐非常重要,尤其是早餐更不能忽视。那么,学生营养早餐怎么吃才呢?...[详情]
运动对糖尿病朋友控制血糖是有效的。我们建议应该有氧运动、力量锻炼和柔韧性运动相结合。但具体到个人,什么时间运动最能帮助你控制餐后血糖?运动多长时间最合适?怎样才能让运动发挥最大效果?哪餐后运动效果好2型糖尿病是因胰岛素调节功能障碍引起的慢性高血糖状态,即胰岛素无法满足身体所需,或是组织抵抗胰岛素,使得身体不能有效地使用胰岛素。2型糖尿病患者的血糖高...[详情]
