如何喝大豆蛋白粉

老人如何科学食用蛋白粉

蛋白质质量的优异取决于氨基酸组成。如食物的氨基酸组成与人体内蛋白质的氨基酸(氨基酸食品)组成越接近，则越易被人体吸收利用，其营养价值也就越高。 我国传统膳食是以植物性食物为主的，动物性食物所占比例较小，似乎蛋白质营养价值不会太高，但实际情况并非如此。由于不同种类的蛋白质进入体内混合后，氨基酸组成上会取长补短，使营养价值得到提高，这就是营养学上的“蛋白质互补作用”，如小麦、大...

晨跑前可以喝蛋白粉吗

蛋白质作为人体结构与功能的一种基础物质，也是最基础的营养物质，是不可或缺的。由于日常从食物中摄取的蛋白质有限，无法完全达到人体所需，或者在某些急需蛋白质却没有条件补充的时刻，摄取一些蛋白粉可以有效改善人体蛋白质缺乏的状态。特别是大量大强度运动者，摄入蛋白粉可以抑制肌肉分解、促进肌肉合成，所以说在晨跑前是可以喝蛋白粉的。 由于运动后1小时内肌肉吸收能力最强，而消化系统却没有进...

女子患病喝果汁身亡 如何正确识别正规保健食品

近期，“女子患病身亡，生前拒绝就医只喝‘如新’果汁”的新闻引发舆论关注。28日，如新公司官方公众号“如新V人生”发布声明：如新公司与死者家属已就善后事宜达成共识。如新公司已对经销商的监督，教育工作及其内部管理，做出专项措施。逝者家属也认同如新的深刻反思，善后诚意以及对逝者的悼念。随着大家生活水平的提高，消费者保健意识日益增强，保健品产业真是蓬勃发展，但是在这健康幌子的背后，有很...

高校毕业喝白酒论成绩 ：喝满杯100分

“你们出去是干销售的，就是要会喝酒！”据中国之声《新闻纵横》报道，说这句话的是贵州安顺职业技术学院中药制药专业的一位顾姓老师。本月11号，该专业的数十名毕业生经历了一场特殊的考试，考 场上没有试卷，而是数十个一次性纸杯和散装白酒，考试成绩由喝酒多少来决定。据学生们说，老师称，如能喝完一杯酒，则可得到100分，如喝半杯，则得90 分，如只喝一口，则得60分，不喝则不及格。纵横点...