is是什么组织?近日,巴黎暴恐事件将is组织推山热搜,那is是什么组织?据悉,is组织是“伊斯兰国...[详情]
孕妇健身操是什么
孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操,帮助孕妇在怀孕的特殊时期,锻炼身体,孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能,它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张,静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单,最经济,效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动...
老人健身保健方法是什么
1、体能训练运动:跑步、游泳 跑步、游泳是增加体能训练的运动,适合55岁以下的身体健康、没有严重器质性病变的老年人。如患有高血压、心脑血管等方面的疾病,不适合此类运动。 建议:老年人运动时,心率不能超过100次/分钟,运动强度以微微出汗、不觉疲劳为宜。 2、歌舞热身运动:蹦迪、民族舞、扭秧歌 这种运动幅度不能太大,要时跳时歇。蹦迪、扭秧歌、老年迪斯科是全身的运动,关节...
12月8日23时40分许,长春市公安局交警支队经开大队的一辆警车上传来了阵阵祈祷声。一名男子坐在警...[详情]
广佛江珠城轨有望年内动工
市民翘首以待的广佛江珠城际轨道终于有了最新进展。从珠海市交通部门获悉,贯穿四城的城际轨道———广佛江珠城轨今年或将正式施工。该项目预可行性研究报告已上报省发改委研究立项,批准后即可进入施工环节。广佛江珠城际轻轨全长162公里,途经广州、佛山、江门、珠海,覆盖广州主城区、佛山、鹤山、江门滨江新区及新会。与广珠城轨类似,广佛江珠城轨也是南北走向,项目总投资400多亿元,沿线设置站...
佛系小偷心情一不好就去作案
“我其实也不是为了钱,就是为了找刺激,练哈胆子,到时候干几票大的。”被两江警方抓获后,犯罪嫌疑人杨某在面对讯问时,向民警吐露心境:“把别人车里的财物偷出来,会觉得自己很有成就感。”目前,杨某因涉嫌盗窃已被警方刑事拘留。5月初,两江新区公安分局大竹林派出所接到辖区市民李先生报警,称车门被撬,车内一包香烟、一瓶红酒被盗。接到报警后,民警迅速赶往现场。经走访调查,民警结合近期连续接...
夕阳无限好,人间重晚情。老年是人生的一个美好阶段,有着与少年、青年和中年一样的魅力。在近日章丘举行的全国老年门球比赛中,白发苍苍...[详情]
又是一年毕业季,面临就业压力的应届生及一部分想要通过兼职赚取生活费的在读学生往往急功近利,容易被某些招聘网站上的“工作自由、工资日结”所吸引,网络刷单操作简单,不要求学历,且不限制工作时间及地点,极易受到青睐。“兼职刷单、足不出户”“日赚百元、月入过万”“只需动动手指、敲敲键盘即可”万新派出所提醒您:警惕“刷单”诈骗!这段时间,相信宅在家里“做贡献”...[详情]
