巴南金竹健身运动城

老年人健身运动有哪些

晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...

帕金森病老人健身运动好处

首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...

惊险！巴南一漂流景点多人落水受伤

夏日炎炎，不少人选择以漂流的方式解暑。昨天（21号）下午，高先生和朋友们一行9个人，来到巴南龙浒峡漂流，没想到在漂流过程中，船突然翻了，高先生和几位朋友跌落水中，不同程度受伤。 高先生说，当时河道水流湍急，人被急流裹挟着，顺着河道往下漂了五、六十米，最后抓住河道边的石头，才停了下来。高先生他们共有5人落水。 随后，受伤的高先生和朋友被景区工作人员送往了附近医院治疗。为进一步了解...

巴南1男子水库钓鱼 不幸溺水身亡

3月30号上午11点左右，巴南区石滩镇升坪坝水库，一位市民在钓鱼时不慎落水，不幸身亡。 记者赶到现场时，几名打捞人员已经在水库中找到死者遗体，正准备移到岸边。据了解，死者姓牟，大渡口区建胜镇人。上午10点30分左右，牟某与同伴三人，驾车来到升坪坝水库钓鱼。其他三人找到合适位置后，牟某独自开车离开，寻找其他钓鱼点。 下午2点半左右，同行三人准备返程时，发现牟某电话打不通。沿着水库...