健身计划男吃什么

备孕男的要吃什么补品

一、富含维生素的食物 维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。 这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。 二、富含锌的食物 可以说男性生殖功能...

肾亏男吃什么调理效果比较好

1、猪肉 其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 2、牛肉 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季...

母亲遭陌生男殴打 究竟什么仇什么怨？

“请好心人救救我妈妈!”这是王女士的女儿小张昨天在微博上发的帖子。原因不是生病求助，而是因为50多岁、身患癌症的王女士出门办事，莫名其妙被十几名手持铁棍的男子一顿拳打脚踢! 究竟什么仇什么怨?事发当天发生了什么? 记者今天（10日）在(陕西)西安红会医院见到了发微博的小张。她说，4月30号早上9点左右，母亲王女士来到西安凤城五路与渭滨路十字的一处工地询问事情时，突然几个身份不明...

揭秘部队官兵除夕都吃什么

新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...