嘉康利大豆蛋白粉怎么吃

蛋白粉怎么吃增肌

蛋白质对增肌很重要，但是你不能过量摄取。每磅体重每天需要1-1.5克蛋白质，这不仅来自于蛋白粉，同时也来自于食物，所以，如何计算它取决于你的目标。 对于保持体型和减脂的目的来说，20克蛋白质就够了，除了训练后需要即刻服用的40克。对增肌目的来说，希望增加大肌肉块儿而不太在乎脂肪，40克蛋白质就会管用，除了睡前和训练前后。训练前摄入20克，训练后饮用60克。 早晨醒来机体缺乏...

备孕蛋白粉怎么吃

蛋白质粉怎么吃 普通人士服用方法： 1、每天蛋白质粉总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。 2、请在温水或冷水中完全溶解，勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。 健身人群服用方法： 1、运动后30-40分钟内，...

春晚吉祥物“猴赛雷”康康全程失踪

2016年央视春晚已经落幕，有网友发现，央视官方公布的春晚吉祥物“康康”却全程失踪。而去年的吉祥物“阳阳”曾作为虚拟主持的身份贯穿直播当中。“康康”去哪儿了?部分网友发起了寻人启事。...

雷碧康帅傅八个核桃奥利粤 杭公安抓获制假售假嫌疑人

这些品牌，你是不是看着特别眼熟，但是仔细一瞧，感觉又不对了。2018年12月14日，全国农村假冒伪劣食品治理工作电视电话会议召开后，我省成立由农业农村、商务、公安、市场监管、供销社等五部门分管厅局领导、责任处室主要负责人组成的浙江省农村假冒伪劣食品治理专项工作组。今日，记者从浙江省农业农村厅获悉，截至今年1月18日，全省共查处假冒伪劣食品案件798件，货值1121.22万元，罚...