健身后拉伸真有好处吗

健身后能喝碳酸饮料吗

健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分...

老年人健身后喝薄荷水有哪些好处

薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。天气热健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃...

你听说过让开锁公司的人来撬锁盗窃的吗？还真有

爬窗、翻墙等入室盗窃的手段见得多了，你听说过光明正大地让开锁公司的工作人员来撬锁盗窃的吗？这一幕就发生12月9日傍晚的经开区。当晚，家住经济开发区某小区廉租房内的殷某回家后发现房间门虚掩着，门锁也被撬坏。殷某心中一紧，赶紧进屋查看，发现放在书房内的两万元现金以及其他物品丢失。殷某立即报警。民警迅速赶至现场，一名群众向民警反映，13时许，有人请来开锁公司撬过这家的门锁。有了这一重...

真有这么神奇？看照片可远程配对钥匙

近日，网上有一个传闻，用手机拍下你要配的钥匙照片，就能用配出来一把一模一样的钥匙，这引发了不少市民的恐慌。为了验证网上传言的真假，南京秦淮警方选择了不同级别的两把钥匙。通过实验，警方告诉市民面对新的安全隐患时该如何破解，并请专业人士分析如何提高家用锁的安全等级。实验1A级锁钥匙一把 开锁对象为普通家用门首先民警在淘宝上选择了一家用户较多远程配锁店，观察买家评论后发现，不少人...